inositol cyclohexanehexol

A: إينوسيتول ، المعروف أيضًا باسم السيكلوهيكسانهكسول ، هو بوليول كربوسيكي يحدث بشكل طبيعي مع ست مجموعات هيدروكسيل متصلة بحلقة ستة كربون. يلعب دورًا رئيسيًا في الإشارات الخلوية ويعتبر pseudovitamin.

ج: يشار إلى الإينوسيتول أحيانًا باسم فيتامين B8 ، لكنه لم يتم تصنيفه رسميًا على أنه فيتامين لأن جسم الإنسان يمكنه تصنيعه من الجلوكوز.

ج: النموذجان الأكثر شيوعًا بيولوجيًا هما Myo-Inositol و D-Chiro-inositol ، وكلاهما يلعبان أدوارًا في إشارات الأنسولين وتنظيم الهرمونات.

ج: تم العثور على إينوسيتول في الفواكه والفاصوليا والحبوب والمكسرات. إنه وفيرة بشكل خاص في الشمام ، ثمار الحمضيات ، والحبوب الكاملة.

ج: يدعم إينوسيتول وظيفة الأعصاب والصحة العقلية والخصوبة والعمليات الأيضية. غالبًا ما يتم استخدامه في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، والقلق ، والاكتئاب.

ج: يساعد الإينوسيتول ، خاصة في أشكال ميو إنوسيتول و D-Chiro-inositol ، على تحسين حساسية الأنسولين ، وتقليل مستويات الأندروجين ، وتنظيم الإباضة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

ج: نعم ، تشير الدراسات إلى أن الإينوسيتول قد يقلل من أعراض القلق والاكتئاب واضطراب الهلع واضطراب الوسواس القهري عن طريق تعديل مسارات النقل العصبي.

ج: نعم ، يستخدم الإينوسيتول بشكل شائع في المكملات الغذائية لأدوارها في تنظيم المزاج والتوازن الهرموني وصحة التمثيل الغذائي.

ج: إينوسيتول جيد التحمل. قد تسبب الجرعات العالية آثارًا جانبية خفيفة مثل الغثيان أو الدوار أو الإسهال لدى بعض الأفراد.

ج: إينوسيتول لديه الصيغة الجزيئية c₆h₁₂o₆. وهو يتألف من حلقة سيكلوهيكسان مع مجموعة هيدروكسيل واحدة (-OH) متصلة بكل كربون ، مما يجعلها سداسيدروكسيسيكان.